تحدث مع أطفالك عن البلوغ قبل فوات الأوان

بالنسبة لكثير من الآباء، قد تكون فكرة إجراء "الحديث" مع أطفالهم أمرًا شاقًا، مما يجعلهم يشعرون بالحرج أو الحساسية. لكن العديد من الآباء والأمهات يخلطون بين الحديث التقليدي عن الجنس في مرحلة النضوج وبين محادثة أخرى مهمة يجب أن يخوضوها مع أطفالهم، كما يشير بحث جديد.

يجب أن يحدث الحديث المعني في وقت أبكر مما قد يعتقده المرء، وهو لا يتعلق بالضرورة بالجنس. بل عن سن البلوغ.

أفاد حوالي 41% من الآباء والأمهات أنهم اقتربوا من التحدث مع أطفالهم عن البلوغ فقط عندما يطلب منهم الطفل ذلك، وفقًا لاستطلاع رأي جديد أجراه مستشفى سي إس إس موت للأطفال حول صحة الأطفال صدر يوم الاثنين.

يعتقد 36% فقط من الآباء والأمهات أنه من الأفضل البدء بالحديث عن البلوغ قبل سن العاشرة، وفقًا للاستطلاع، على الرغم من أن البلوغ يبدأ في سن مبكرة.

ركز الباحثون في الاستطلاع على سبب عدم استعداد العديد من المراهقين والمراهقات للتغيرات التي يمرون بها خلال فترة البلوغ.

قالت سارة كلارك، المديرة المشاركة في الاستطلاع وعالمة أبحاث في قسم طب الأطفال في جامعة ميشيغان في آن أربور: "كان تفكيرنا هو، كم من هذا (عدم الاستعداد) قد يكون بسبب كيفية تعامل آبائهم مع مهمة التحدث معهم، والمساعدة في إعدادهم للبلوغ".

وأضافت كلارك: "عندما نتحدث عن هؤلاء الأطفال الأصغر سناً، 7 و 8 و 9 وربما حتى 10 سنوات، حيث أنهم في بداية سن البلوغ، فإنهم لا يحتاجون بالضرورة إلى الحديث عن الجنس"، مشيرة إلى أن المراهقين والمراهقات يحتاجون إلى الحديث عما يحدث أو سيحدث قريباً مع أجسادهم وعواطفهم.

وأضافت: "نميل جميعًا إلى أن نكون أكثر هدوءًا وأقل قلقًا ونتعامل مع الأمور بشكل أفضل عندما نعرف ما يمكن توقعه".

شمل استطلاع موت، الذي أجري في فبراير 2025، 911 من الآباء والأمهات الذين لديهم طفل واحد على الأقل تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا لفهم كيفية تعامل الآباء مع المحادثات حول سن البلوغ. هامش الخطأ هو زائد أو ناقص 2 إلى 5 نقاط مئوية.

في حين قال العديد من الآباء والأمهات إنهم لم يتحدثوا مع أطفالهم عن البلوغ إلا عندما طرحه طفلهم فقط، أوضح كلارك أن هذا قد يؤدي إلى ارتباك وقلق لدى الأطفال، خاصة إذا شعروا أن والديهم لم يهيئوهم لذلك.

وقد يصاب الأطفال الذين ينمون مبكراً بالقلق لعدم فهمهم للتغيرات التي تطرأ عليهم، وقد يرى الأطفال الذين ينمون متأخراً بعض التغيرات في زملائهم ويتساءلون "ما خطبي أنا"؟

بدلاً من أن ينتظر الآباء حتى يسألهم الطفل، يقترح كلارك إعطاء الطفل المعلومات على أجزاء متقطعة مع مرور الوقت "لمساعدة الطفل على استيعاب مفهوم أن هذه التغييرات ستحدث. إنها طبيعية."

وبينما قال نصف الآباء تقريبًا إنهم يشعرون "بثقة كبيرة" في التعرف على علامات البلوغ لدى أطفالهم، قالت كلارك: "قد يكون الآباء مفرطين في الثقة قليلاً. فبعض هذه التغييرات الأولى تكون خفية" - مثل نمو الشعر وتغير الأصوات - ولا يمكن للآباء رؤية التغيرات الهرمونية أو العاطفية في الواقع.

يتعرض أطفال اليوم لفيض من المعلومات - والمعلومات الخاطئة - من مصادر الإنترنت وأقرانهم.

وبدون توجيه من الوالدين، قد يلجأ الأطفال إلى وسائل التواصل الاجتماعي أو أقرانهم للحصول على إجابات في وقت قد يكون فيه الأطفال مرتبكين وربما يشعرون بالخجل من أنفسهم. وقالت كلارك: "إن عدم التحدث إليهم قد يجعلهم في موقف ضعيف بعض الشيء".

قال كلارك: "كانت الكثير من المعايير المتعلقة بما كان يُعرض أو يتم الحديث عنه على التلفاز مختلفة حقًا (عندما كان الآباء والأمهات أطفالًا) عما هي عليه اليوم". "في ذلك الوقت، ربما كان الآباء يشعرون أن بإمكانهم حماية أطفالهم أو تجنب مواضيع معينة - أو تجنب مواجهة أطفالهم لمواضيع معينة." لم يعد هذا هو الحال الآن.

نظرًا لأن الأطفال يمكن أن يتعلموا أو يسمعوا عن جميع أنواع المواضيع في سن مبكرة جدًا، يجب على الآباء أن يكونوا "أكثر استباقية" لاستباق استيعاب الطفل لمعلومات مربكة أو غير دقيقة أو ضارة، كما قالت كلارك.

وجد الاستطلاع أن 31% فقط من الآباء والأمهات قالوا إنهم تلقوا تثقيفاً كافياً عن البلوغ من آبائهم أثناء نشأتهم. وهذا يعني أن العديد من الآباء، الذين ليس لديهم نموذج لكيفية مناقشة التغيرات النمائية الحساسة، غالبًا ما يتخلفون عن طريقة التجنب التي تلقوها في طفولتهم.

لكن الآباء اليوم لا يحتاجون في الواقع إلى الحصول على جميع الإجابات، كما يقول كلارك وخبراء آخرون. يحتاج الآباء فقط إلى البدء في إجراء المحادثة.

أفاد حوالي 44% من الآباء والأمهات في الاستطلاع أنهم لم يحصلوا على أي معلومات حول كيفية التحدث عن سن البلوغ، ولكن هذا لا يعني أن الآباء والأمهات لا يمكنهم العثور على مساعدة مباشرة.

يجب أن يختار الوالدان مكاناً هادئاً ومناسباً لكل واحد على حدة - في نزهة على الأقدام أو في السيارة أو بعد ذهاب الأخ الأصغر سناً إلى الفراش - وأن يتركوا الانزعاج خارج الموضوع، كما اقترحت الطبيبة النفسية الدكتورة نيها تشودري.

ونصحت تشودري، وهي طبيبة نفسية للأطفال والمراهقين في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد وكبيرة المسؤولين الطبيين في مودرن هيلث، عبر البريد الإلكتروني: "قدمي المعلومات بطريقة واقعية". "من المهم أن يعرف الطفل أنه ليس وحيدًا في هذه التجربة - وأنه تغيير عالمي. أفسح لهم المجال لطرح الأسئلة... وراجعهم لاحقًا."

لا تنتظر حتى يبلغ طفلك طفرة في النمو أو يحتاج إلى استخدام مزيل العرق. ابدأ المحادثة في المرحلة الابتدائية، بمعلومات أساسية ومناسبة للعمر.

يمكنك استخدام لحظات تعليمية خفيفة وقابلة للتعليم، مثل مشهد سينمائي أو وحدة صف الصحة كبداية للمحادثة، أو يمكنك مشاركة تجاربك الخاصة. اقترحت كلارك "اجعل الأمر مضحكًا نوعًا ما وليس حادًا أو مخيفًا".

قال تشودري: "إذا تحدثت عن البلوغ في وقت مبكر، سيعرف طفلك أن التغيرات الجسدية التي سيمر بها أمر طبيعي، وشيء يحدث للجميع". "قد تتاح لهم أيضًا فرصة لتطوير بعض مهارات التأقلم الصحية التي يمكنهم ممارستها وتقويتها قبل أن تبدأ عواطفهم بالتقلب نتيجة التحولات الهرمونية.

"إذا كنت تنتظرين حتى المرحلة الإعدادية، فمن المحتمل أن يكون الأوان قد فات. بحلول ذلك الوقت قد يكون طفلك قد فوجئ بتغيرات غير متوقعة في جسمه أو كيف يشعر، أو قد يكون قد لاحظ هذه التغيرات في أصدقائه بالفعل."

أكد كل من كلارك وتشودري على ضرورة أن يكون التواصل الصحي والدعوة مستمرًا. يجب ألا يُترك الأطفال في حيرة من أمرهم بشأن التغييرات التي تحدث لهم، بل يجب أن يشعروا بأن لديهم إرشادات أبوية تدعمهم على طول الطريق.

وقالت: "عليك أن تترك الباب مفتوحًا حتى يعرف الأطفال أن بإمكانهم اللجوء إليك". حتى لو كنت لا تعرف الإجابة، يمكنكما أن تتعلما معًا وتعززا بيئة صحية.