تحسن الإدراك: التدخلات في نمط الحياة

أدلة جديدة حول تقليل مخاطر الزهايمر

هناك أدلة جديدة - وأمل جديد - على أن التدخلات المتعلقة بنمط الحياة يمكن أن تؤدي إلى تحسن الإدراك لدى الأشخاص المصابين بالضعف الإدراكي المعتدل والخرف المبكر بسبب مرض الزهايمر.

تجارب المشاركين في الفيلم الوثائقي

وقد ظهر بعض المشاركين في إحدى التجارب في الفيلم الوثائقي "مريض الزهايمر الأخير" الذي يقدمه كبير المراسلين الطبيين في شبكة CNN الدكتور سانجاي غوبتا، والذي يُبث اليوم على قناة MAX كجزء من برنامج "القصة الكاملة مع أندرسون كوبر". وقاموا بإجراء تغييرات مثل اتباع نظام غذائي نباتي، وممارسة التمارين الرياضية اليومية، وممارسة التمارين الهوائية اليومية، وممارسة الحد من الإجهاد، والمشاركة في مجموعات الدعم عبر الإنترنت لمدة 20 أسبوعًا.

نتائج التجربة وتأثيرها على المشاركين

لم يشهد البعض في التجربة الصغيرة أي تحسن أو انسحبوا من التجربة. لكن بالنسبة للبعض، كانت النتائج مغيرة للحياة. قالت إحدى المشاركات، تامي مايدا، البالغة من العمر 67 عامًا، لغوبتا: "بدأت سحابة تشخيص مرض الزهايمر تنقشع ببطء".

اختبارات غوبتا لفهم مخاطر الزهايمر

خضع غوبتا أيضًا لمجموعة من الاختبارات للمساعدة في فهم كيفية أداء دماغه وخطر إصابته بالزهايمر - وخرج بقائمة من التغييرات في نمط الحياة التي يأمل أن تؤدي إلى مستقبل طويل وصحي.