احذر من مخاطر الهواء بعد حرائق الغابات

المخاطر الصحية الناتجة عن الرماد وتلوث الهواء بعد حرائق الغابات

مع عودة بعض الناس إلى المباني التي نجت من حرائق الغابات في لوس أنجلوس، يحذر الخبراء من ضرورة توخي الحذر من الهواء في الداخل والحذر بشكل خاص عند التنظيف. يمكن أن يتسرب الدخان والرماد وجميع المواد الكيميائية السامة التي تصاحب كليهما إلى داخل المنازل حتى وإن كانت محكمة الإغلاق وتشكل مخاطر على الصحة.

قالت كاثرين برويت، المديرة الوطنية الأولى للسياسات في جمعية الرئة الأمريكية: "هناك الكثير من الأشياء التي من المحتمل أن تكون قد حدثت لتؤثر على جودة الهواء في منزلك، حتى لو لم تتعرض لأي ضرر مادي في المنزل نفسه". "الأبخرة والرماد والجسيمات التي ستكون في بيئتك الداخلية ليست آمنة للتنفس. أنت لا تريد أن تتلامس مع الرماد في رئتيك أو عينيك أو جلدك على وجه الخصوص."

وقد أعلنت هيئة الصحة العامة في لوس أنجلوس حالة طوارئ صحية محلية في المقاطعة بأكملها بسبب الحرائق. ويحظر استخدام منفاخ الهواء، بما في ذلك منفاخ أوراق الشجر، من أجل الحد من المخاطر الصحية بسبب الرماد والجسيمات الناتجة عن الدخان.

حرائق الغابات تحرق ما هو أكثر بكثير من الأشجار والعشب. يمكن أن تطلق السيارات والمباني المحترقة مواد كيميائية سامة. حتى بعد أن تهدأ الحرائق ويتبدد الدخان، قد تمتص الجدران والأرضيات والأثاث والأسطح الداخلية الأخرى المواد الكيميائية السامة والدخان. تشير الدراسات إلى أن هذه الأسطح يمكن أن تنبعث منها الغازات لأسابيع أو حتى شهور، على الرغم من أن ذلك سيقل بمرور الوقت.

تساهم حرائق الغابات في تلوث الجسيمات الدقيقة، والتي تصل إلى مستويات ضارة بصحة الإنسان في المنطقة حتى قبل حرائق الغابات. وقد أدرج تقرير حالة الهواء الصادر عن جمعية الرئة الأمريكية لعام 2024 منطقة لوس أنجلوس كواحدة من أعلى 10 مدن تلوثًا بالجسيمات الدقيقة على مدار العام. قالت برويت إنها كانت رقم 1 من حيث التلوث بالأوزون لعقود.

أهمية جودة الهواء بعد الحرائق

مع وجود حرائق الغابات الآن علاوة على ذلك، فإن مؤشر جودة الهواء كان في مستويات "غير صحية" في أجزاء كثيرة من جنوب كاليفورنيا لعدة أيام.

تشير الدراسات السمية والدراسات الوبائية إلى أن التلوث بالجسيمات الناتج عن حرائق الغابات أكثر ضررًا على الجهاز التنفسي من جرعات التلوث بالجسيمات الناتجة عن أسباب أخرى.

يمكن أن يؤدي التعرض للتلوث بالجسيمات إلى حرق العينين وسيلان الأنف، ويمكن أن ينغرس في أعماق الرئتين، مما يؤدي إلى مشاكل في التنفس مثل التهاب الشعب الهوائية. كما يمكن للجسيمات الدقيقة أن تدخل إلى مجرى الدم وتسبب الالتهابات، مما يؤدي إلى تفاقم مرض السكري وأمراض القلب المزمنة وغيرها من الحالات الصحية.

أظهرت دراسة 2024 لحريق مارشال في منطقة بولدر، كولورادو، أن الهواء السيئ ظل عالقًا داخل المنازل حتى بعد زوال الدخان. وجد الباحثون مستويات مرتفعة من المعادن و الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs) في الرماد، بالإضافة إلى المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) في عينات الهواء داخل منازل الناس.

ويمكن للمركبات العضوية المتطايرة أن تكون سامة للبشر، ومن المعروف أن مركبًا واحدًا على الأقل من المركبات العضوية المتطايرة، وهو البنزين، يسبب السرطان.] (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S147020451730832X?via%3Dihub) كما يرتبط التعرض للمركبات العضوية العطرية المتعددة الحلقات بزيادة الإصابة بالسرطان، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

عندما قام الباحثون في دراسة بولدر باستطلاع آراء السكان القريبين من المكان، أبلغوا عن أعراض مرتبطة بالدخان والرماد بما في ذلك الصداع والسعال والعطس والتهاب الحلق والعيون الدامعة حتى بعد ستة أشهر من حريق 2021. أبلغ أولئك الذين عاشوا بالقرب من المباني المحترقة عن المزيد من الأعراض.

كيف تحافظ على سلامتك أثناء التنظيف بعد الحرائق

انخفض عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن ظهور الأعراض بعد عام من الحريق، ولكن حتى بعد مرور عامين، أبلغ حوالي ثلث الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع عن ظهور عرض واحد على الأقل من الأعراض المرتبطة بالدخان والرماد.

هناك بعض الطرق لتقليل التعرض لهذه المواد الضارة إذا كنت في منطقة متأثرة بحرائق الغابات. توصي وكالة حماية البيئة الأمريكية بفحص فلاتر أجهزة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء كل بضعة أيام وتغييرها إذا بدت متسخة. فالمرشح النظيف أكثر فعالية في حماية الهواء الداخلي.

يجب على الأشخاص الذين لديهم أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء التي تستخدم فلتر عالي الكفاءة (MERV-13 أو أعلى تشغيل مروحة النظام قدر الإمكان عن طريق وضع المروحة على "تشغيل" بدلاً من الإعداد "تلقائي".

يمكن أن تساعد منظفات الهواء المحمولة أيضاً. قالت برويت إن تلك المزودة بمرشحات HEPA ومرشحات الفحم تعمل بشكل أفضل. تقترح وكالة حماية البيئة وضع منظفات الهواء في الغرف التي يقضي فيها الأشخاص معظم الوقت وتشغيلها قدر الإمكان على أعلى سرعة للمروحة حتى تختفي أي روائح.

كما تقترح وكالة حماية البيئة أيضاً الحد من الأنشطة التي يمكن أن تخلق المزيد من التلوث بالجسيمات الدقيقة، مثل قلي أو شوي الطعام. تجنب التنظيف بالمكنسة الكهربائية ما لم تكن المكنسة مزودة بفلتر HEPA، ولا تدخن في الداخل.

على الرغم من أنه قد تكون هناك رائحة عالقة من حرائق الغابات، لا تشعل الشموع أو البخور في الداخل، مما يؤدي إلى المزيد من التلوث بالجسيمات. كما أن الصابون والماء هما الأفضل للتنظيف، بدلاً من البخاخات أو المنظفات الكيميائية التي قد تتفاعل مع بعض المواد الكيميائية الموجودة في الرماد.

لا تحاول التنظيف باستخدام المكنسة الكهربائية التقليدية، والتي ستدفع الجسيمات الصغيرة في الهواء. إذا كنت تستخدم مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA، فابدأ برش الأسطح بالماء لمنع الرماد من الطفو في الهواء.

عند التنظيف، ارتدِ قفازات ونظارات واقية وأكماماً طويلة وسراويل وجوارب طويلة لحماية الجلد، واستخدم قناع N95 أو قناع تنفس من نوع P100 لمنع استنشاق الرماد. "ليس قناعاً جراحياً ولاقماشياً. فهي ليست جيدة بما يكفي لمنع تلك الجسيمات الدقيقة جدًا وبعض الغازات التي قد تحتاج إلى القلق بشأنها".

يجب غسل الرماد عن الجلد بأسرع ما يمكن. قبل مغادرة موقع التنظيف، قم بتغيير ملابسك حتى لا يتسرب الرماد إلى السيارة أو إلى أماكن أخرى.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو أمراض الرئة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن وكبار السن والأطفال والحوامل تجنب أعمال تنظيف الرماد لأن التلوث بالجسيمات صعب على أجسامهم بشكل خاص. فالأشخاص الأكبر سناً والأصغر سناً يجدون صعوبة أكبر في طرد التلوث من رئتيهم.

يجب إبقاء الحيوانات الأليفة بعيداً عن الرماد لأنها أيضاً أكثر عرضة للإصابة بالمرض. اغسل مخالبها إذا كانت تمشي من خلالها.

وبغض النظر عن مدى سرعة محاولتك للتنظيف، قالت برويت، من الجيد أن تأخذ استراحات لاستنشاق الهواء النقي بشكل متكرر.

وقالت: "نأمل أن يكون الهواء الخارجي قد صفا ويمكنك فتح المنزل والبدء في تهويته". "إذا كان الهواء الخارجي لا يزال مليئًا بالدخان، قم بإنشاء غرفة نظيفة مع منظف هواء حتى تتمكن من الدخول إلى هناك وأخذ قسط من الراحة. وإذا شعرت بأي أعراض مثل مشاكل التنفس أو الألم أو الانزعاج، توقف عن التنظيف واستشر مقدم الرعاية الصحية قبل الاستمرار."